Anmeldeformular
🍳🌿Entdecke den Geschmack der Gesundheit.🍳🌿
Unsere Idee für Dich
AnmelDu möchtest gesünder leben und dabei den Genuss nicht aus den Augen verlieren? Unser Gesundheitskochkurs zeigt Dir, wie einfach es ist, leckere und ausgewogene Gerichte zu zaubern, die Deinem Körper und Deiner Seele guttun. Wir freuen uns, Dir bald tiefere Einblicke in unsere beiden Diplomarbeitsthemen geben zu können! Marcel Heis von Food-and-Balance.ch und ich Milica Lukic von Therapie Homöostase haben uns zusammengetan, um unsere Leidenschaft für Ernährung und Gesundheit mit Dir zu teilen. Gemeinsam mit Nadine Hardegger vom Lokal Zur Werkstatt in St.Gallen schaffen wir eine Plattform, um Dir unsere Ansätze, Erkenntnisse und Inspirationen näherzubringen. Bleib gespannt – wir freuen uns auf den Austausch mit Dir und darauf, gemeinsam neue Perspektiven zu entdecken!
Das erwartet Dich
Fachlicher Vortrag über das Gesundheitsthema.
Dokumente und Muster-Produkte zum Gesundheitshema.
Frische, regionale Zutaten und kreative Rezepte.
Tipps zur optimalen Ernährung und Zubereitungsmethoden, die wertvolle Nährstoffe erhalten.
Individuelle Beratung, damit die Rezepte zu Deinem Alltag passen.
Gemeinsames Mittagessen im gemütlichen Ambiente der Werkstatt St. Gallen
Eine inspirierende Atmosphäre mit Gleichgesinnten.
Durchführungsdaten, Kosten und Themen
1.Kochkurs: Samstag, 8.März 2025, 10:00-14:30, CHF 320.- pro Person
1.Thema: Säure-Basen-Haushalt Ernährung mit Fachvortrag von Milica Lukic
2.Kochkurs: Samstag,10.05.2025, 10:00-14:30, CHF 320.- pro Person
2.Thema: Darmfreundliche Ernährung mit Fachvortrag von Marcel Heis
Bitte melde Dich nach der Anmeldung im Verhinderungsfall 48h vorher, dann können wir Dir die Kosten vollumfänglich zurückerstatten. Ansonsten erhälst Du 50% rückerstattet.
Egal, ob Du Anfänger bist oder Deine Kochkünste auf ein neues Level bringen willst – bei uns lernst Du, wie Du mit Freude gesunde Mahlzeiten zubereitest, die Dir Energie schenken, Deinen Körper stärken und Dich ins Gleichgewicht bringen.
Wir, Marcel Heis und Milica Lukic möchten mit dieser Zusammenarbeit Dich dazu bewegen, das gesundes Kochen ganz einfach und sehr abwechslungsreich ist. Ob eine Übersäuerung vorhanden ist oder Verdauungsprobleme auftreten, kann man während einer Therapie oder während einem Coaching optimal dazu beitragen, mit der richtigen Lebensmittelwahl und der optimalen Zubereitung der Gerichte, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Der Kurs wird durch einen Theorieteil und dem praktischen Teil mit dem Kochen und viel Freude durchgeführt.
Hat es bei Dir schon das Interesse geweckt? Die Werkstatt in St.Gallen liegt sehr Zentral und ist dadurch gut zu finden. Dann freuen wir uns auf Deine Anmeldung. Die Plätze sind begrenzt – also zögere nicht, Dich gleich anzumelden. Die Kurse werden jeweils mit der erreichten Mindestanzahl durchgeführt, worauf Du mindestens zwei Wochen vor jedem Kurs benachrichtigt wirst.
Gesundheitskochkurse
🍳🌿 Entdecke die basische Geniesserküche für Dich. 🍳🌿