Wie gehen wir die Sache an?

Der erste Schritt ist ein ausführliches Anamnesegespräch, in dem wir deine aktuellen Gewohnheiten, Bedürfnisse und Ziele gemeinsam beleuchten. Danach tauchen wir in die spannende Welt der Nährstoffe ein – von Makro- bis Mikronährstoffen – und entwickeln Schritt für Schritt einen individuell abgestimmten Plan, der dich deinem Ziel näherbringt. Du erhältst praktische Kochtipps und alltagstaugliche Ernährungsempfehlungen, die leicht umzusetzen sind. Im weiteren Verlauf ergänzen wir den Plan durch zusätzliche persönliche Maßnahmen, ganz nach deinem Bedarf. Es gibt außerdem individuelle Zusatzangebote wie gemeinsames Einkaufen, Spaziergänge in der Natur und viele weitere spannende Impulse – alles ganz flexibel gestaltbar. Unsere Gespräche können auch bequem online stattfinden – ganz entspannt aus deinem Wohnzimmer heraus.